7分钟是满意度最高的性生活时长吗？教你怎样延长性交时间
发布时间：2021-09-11
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人 之 助
RENZHIZHU
在性爱中，男性都愿意做“长跑冠军”，坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。很多男性朋友都会疑惑性生活时间多久合适。“实质性爱时间太短，如只有一两分钟，显然难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。
2019年，一所知名高校的性医学专家对651对情侣进行了研究。研究者对他们进行了为期4周的测试，用秒表来测量插入到射精之间的时长，不考虑是否使用安全套。测试结果令人惊讶：这些人的平均数值是5分24秒。其中18—30岁之间的男性平均持续6.5分钟时间，51岁以上的男性只有4分20秒。所有记录中的最短时间是30秒，最长为44分钟。
最后专家对这项调查做出回应，并指出，从插入到射精的时间为3-7分钟时，可足够满足需要，而7-13分钟的持续时间最值得向往。在这个基础上，低于3分钟就可能太短，高于13分钟则可能太长。总体而言，7分钟的性爱，满意度最高。
男性延长性交时间的技巧
当勃起的阴茎在女性的阴道的充分滋润下进入到阴道里，这时候，要运用谨慎的性交技巧，一方面要考虑自己的性快感，另一方面也要观察女性的具体反应。这才是上策。
在射精来到之前，试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上"关闭"激动的情绪，减少一些"性压"的水平。如果在性交的过程中短时重复这个程序，习惯上的2～3分钟的性交就会延长2～3倍的时间。
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